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Cómo prevenir el coronavirus en casa

Con los brotes recientes informados en todas las noticias, es posible que le preocupe contraer coronavirus,

El coronavirus es una familia de virus potencialmente mortal que causa afecciones como el resfriado común MERS SARS y otras afecciones respiratorias, incluidas nuevas cepas del virus, mientras que el coronavirus puede ser grave; tomar medidas preventivas puede ayudarlo a proteger su salud en público en el hogar y mientras cuida en el caso de una persona enferma, si sospecha que tiene el virus, póngase en contacto con su médico de inmediato.

¿Cómo protegerse del coronavirus?

Lávese las manos con agua y jabón para minimizar el riesgo de infección.La mejor manera de prevenir el coronavirus es lavarse las manos con la mayor frecuencia posible, mojarse las manos con agua tibia y luego aplicar un jabón suave hasta formar espuma durante 20 a 30 segundos. enjuáguese las manos con agua corriente tibia.
Lávese siempre las manos antes de comer o beber algo; sin embargo, también es mejor lavarse las manos cada vez que esté en público o después de estar cerca de alguien que sospecha que puede estar enfermo.

Mantenga las manos alejadas de la boca, la nariz y los ojos . Puede entrar en contacto con el virus corona en una superficie como una encimera o el pomo de una puerta. Cuando esto sucede, los gérmenes pueden permanecer en sus manos para que pueda infectarse fácilmente si se toca la cara con manos sucias evite tocarse la boca, la nariz y los ojos y, en caso de que el virus esté en su piel, si necesita tocarse la cara, lávese las manos primero para que sea menos probable que se infecte.

Manténgase alejado de las personas que tosen o estornudan, ya que el virus corona es una infección respiratoria.Tos y estornudos son síntomas comunes, además de toser y estornudar, ambos liberan el virus en el aire, por lo que pueden aumentar su riesgo de infección.Mantenga distancia de las personas que parecen tener síntomas de una infección de las vías respiratorias superiores

  • Si es apropiado, pídale a la persona que se mantenga alejada de usted, podría decirle que noté que estaba tosiendo. Espero que se sienta mejor pronto, pero mantenga la distancia para que no me enferme.

Desinfecte las superficies de alto contacto todos los días con un producto que mata los virus, desafortunadamente el virus corona puede permanecer en superficies como pomos de puertas, encimeras y grifos, use un desinfectante en aerosol o toallitas con lejía para limpiar estas superficies todos los días, asegúrese de que los días de la superficie duren aproximadamente 10 minutos para que sea eficaz mata el virus, esto limita el riesgo de que el virus permanezca en las superficies y pueda causar una infección.

Use una mascarilla desechable mientras esté en público, ya que el coronavirus se propaga a través del aire, es posible respirarlo, cubrirse la nariz y la boca con una mascarilla desechable para limitar el riesgo de contraer el virus, no reutilice las máscaras porque eso puede aumentar su riesgo de contraer coronavirus.

Lávese siempre las manos después de quitarse la máscara en caso de que encuentre el virus corona. Si se quita la máscara y luego se toca la cara inmediatamente, podría enfermarse si los gérmenes están presentes.

Si tiene un alto riesgo de contraer infecciones respiratorias o padece trastornos pulmonares como asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica EPOC y viaja internacionalmente, use una máscara desechable en el avión para ayudar a prevenir la propagación de la infección.

Puedes usar el hogar para prevenir, ciertos detergentes y productos de limpieza te pueden ayudar o puedes contratar un servicio de limpieza profesional en tu zona para que higienice tu hogar o si ya tienes solo una solicitud que utilicen productos que eliminen bacterias tanto en el aire como en en los pisos.

Cómo cuidar a una persona enferma

 Use equipo de protección desechable mientras brinda atención, póngase guantes desechables, una mascarilla y una bata de papel antes de cuidar a la persona enferma, cuando salga de su habitación, quítese el equipo de protección personal y tírelo en una bolsa de plástico para basura, no reutilice su protector. ropa porque accidentalmente puede entrar en contacto con el virus El coronavirus se propaga por el aire y puede permanecer en su ropa, así que protéjase.
lo mejor que puede no alegrar los artículos del hogar con la persona infectada, el coronavirus puede permanecer en artículos como tazas, platos, utensilios y toallas, use artículos separados para cada miembro de la casa mientras alguien está enfermo, de lo contrario, podría propagar accidentalmente la infección jugando a lo seguro cuando esté en dudo lavar el artículo antes de usarlo o conseguir otro.
Lave toda la ropa con ropa caliente 2 desinfectada La ropa de cama y las toallas pueden contener el coronavirus, por lo que es importante lavarlas bien, coloque la lavadora en la posición más caliente y mida la cantidad recomendada de detergente para el tamaño de la carga y luego lave la ropa con la ropa normal o ajuste de servicio pesado según su modelo.

  • si es seguro para sus telas, agregue un tapón de blanqueador o blanqueador de color para desinfectar.

la lavandería

Abra una ventana para ventilar la habitación si el clima lo permite, ya que el virus corona se transmite por el aire, usted tiene un mayor riesgo de infección mientras comparte un espacio con una persona enferma ventilar la habitación puede ayudar a limpiar el aire, lo que puede minimizar su riesgo de contraer el virus abra una ventana o encienda un acondicionador de aire si puede.

  • no abra una ventana si está lloviendo o si la temperatura es demasiado fría o caliente.

Evitar la transmisión de animales

Cocine la carne y los huevos a fondo para reducir el riesgo de infección que los virus corona pueden transmitirse de animales a humanos, por lo que es importante cocinar bien los productos de origen animal para matar los gérmenes.

Siga las instrucciones para el tipo de carne o huevos que está cocinando y verifique la temperatura interna de sus alimentos con un termómetro para alimentos antes de comer, coma sus alimentos a las siguientes temperaturas:

  • El pollo y el pavo deben estar a 165 grados F 74 grados C
  • Cocine la carne de res o cerdo a 145 grados F 63 grados C
  • Caliente la carne molida a 160 grados F 71 grados C
  • Los huevos deben alcanzar los 160 grados F 71 grados C

limite su contacto con animales vivos para reducir el riesgo de transmisión no se arriesgue a manipular un animal que podría estar enfermo evite manipular animales vivos a menos que trabaje con animales o esté cuidando mascotas si debe manipular un animal que no sea su mascota tóquelo como poco como sea posible

  • los animales de granja y las apuestas son las fuentes más probables de infección.

Lávese las manos inmediatamente después de manipular animales vivos si es necesario . No desea que los gérmenes de los animales permanezcan en su piel, moje sus manos y aplique un jabón suave enjabonado en sus manos durante 30 segundos y luego enjuague con agua tibia y seque sus manos con una toalla limpia y seca.

  • Si está manejando varios animales, lávese las manos entre animales en caso de que un animal esté construido de esta manera, no infectará accidentalmente a los otros animales.

Lidiando con una posible infección

Comuníquese con su médico si sospecha que tiene coronavirus. Si tiene síntomas de una infección respiratoria, podría tener coronavirus. Llame a su médico para informarle acerca de sus síntomas y pregúntele si necesita acudir para un examen. Su médico puede pedirle que venga. para pruebas de laboratorio, pero podría recomendarle que se quede en casa para evitar la propagación de la infección, observe los siguientes síntomas:

  • tos
  • dolor de garganta
  • rinorrea
  • fiebre
  • dolor de cabeza dolores corporales y fatiga
  • Si va al consultorio de su médico, asegúrese de usar una mascarilla para evitar la propagación de la infección a personas con sistemas inmunitarios debilitados, notifique a su proveedor sobre cualquier síntoma nuevo de fiebre o dificultad para respirar.

quédese en casa si tiene síntomas de una infección respiratoria . Aparte de ir al médico, no salga de su casa si está enfermo, puede ser contagioso y no quiere transmitir el virus a nadie más. Concéntrese en descansar y darle tiempo a su cuerpo para recuperarse.

  • si va al médico donde se coloca una mascarilla desechable, si tiene una, esto evitará que los gérmenes se propaguen.

Cúbrase la boca y la nariz cuando estornude o tosa. Es probable que tosa y estornude mucho. Tiene el virus corona. Proteja a otros de sus gérmenes cubriéndose la boca con un pañuelo de papel o con la manga, esto evitará que los gérmenes se propaguen por el aire.

 

  • Trate de tener una caja de pañuelos cerca de usted en todo momento; sin embargo, también está bien estornudar en el codo doblado si no tiene un pañuelo.
  • El coronavirus generalmente tarda unos cinco días en incubarse, por lo que es probable que no note síntomas hasta unos días después de que pueda rastrear el virus.
  • Si experimenta tos con fiebre alta o dificultad para respirar dentro de los 14 días posteriores a su viaje a la ciudad de Wuhan o cualquier parte de China o al entrar en contacto con alguien que está siendo investigado por el virus corona, informe a su proveedor médico para ver si necesita hacerse la prueba.
  • una infección grave por el virus de la corona puede causar complicaciones como neumonía, así que visite a su médico si sus síntomas no mejoran o si tiene dificultad para respirar.

 

Jhon Huampi Administrator
Empresario con negocio de limpieza. Aprendi a dirigir mi propio negocio de limpieza y me encanta seguir aprendiendo para hacer crecer mi empresa y a la vez poder compartir mis experiencias con otros emprendedores.
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Jhon Huampi Administrator
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